Después de tres años con ChatGPT, me pasé a Claude. «¿Y si pierdes todo el contexto?». La verdad es que no pierdes el contexto, sino el lastre. A continuación te explico cómo cambiar sin perder lo que realmente importa.
«¡Pero me perderé tres años de contexto!»
No, no perderás el contexto, sino el lastre. Si te tomas en serio la mudanza y sigues los pasos de esta guía, acabarás identificando todo lo que tiene valor y deshaciéndote de lo que no necesitas.
Empezar de cero es, en realidad, una ventaja.
Tras tres años con ChatGPT, había acumulado una gran cantidad de «contexto»: instrucciones personalizadas, indicaciones guardadas y un historial de conversaciones que se remontaba hasta 2022. Me parecía un conocimiento valioso. Pero no lo era. Se trataba más bien de una «deuda de contexto» que de un «valor de contexto». Porque lo que acabé haciendo recientemente, tras años de experimentación, es básicamente proporcionar contexto a cada nueva conversación mediante documentos predefinidos, utilizando «Proyectos» y GPT personalizados.
Un nuevo comienzo te obliga a actuar con determinación. Solo te llevas lo que utilizas de verdad. No te arrastras con cada experimento, cada idea abandonada, cada preferencia obsoleta. Piensa en ello como en una mudanza: no te llevas todo lo que hay en la casa antigua, solo lo que aún te sirve.
¿Cómo pasar de Claude a ChatGPT? Paso a paso.
Paso 1: Exporta tu historial de ChatGPT (por si acaso)
Empieza por crear un colchón de seguridad. Aunque probablemente no necesites la mayor parte, es bueno tener un plan B.
- Ve a Ajustes de ChatGPT → Control de datos → Exportar datos
- Recibirás un enlace de descarga (normalmente en unas horas)
- Descarga el archivo ZIP: contiene todas tus conversaciones en formato JSON
- Guárdalo en un lugar seguro como copia de seguridad
Esto es lo que realmente tienes que extraer de esta exportación:
- Notas sobre los proyectos en curso
- Decisiones o conclusiones importantes que hayas documentado
- Las indicaciones que has creado y que utilizas habitualmente
No intentes conservarlo todo. La mayoría de las conversaciones son recuerdos del pasado: ya has aprendido de ellas, no hace falta que las guardes.
Paso 2: Guarda tus instrucciones personalizadas y las mejores indicaciones
Esto es lo que realmente importa. Tus instrucciones personalizadas y tus indicaciones clave representan un valor real acumulado.
- Ve a Ajustes de ChatGPT → Personalización
- Copia tus instrucciones personalizadas (tanto «¿Qué te gustaría que ChatGPT supiera sobre ti?» como «¿Cómo te gustaría que ChatGPT te respondiera?»).
- Revisa tus conversaciones recientes y selecciona las frases que más utilizas
- Guárdalos en un documento de Google Docs o en cualquier editor de texto
- Opcional, pero recomendable: descárgalo como archivo Markdown (.md)
¿Qué es Markdown?
Markdown (.md) es un lenguaje sencillo de formato de texto que utiliza texto sin formato con símbolos básicos como # para los encabezados y * para las viñetas. Se puede leer como texto sin formato, pero aplicaciones como Claude permiten darle un formato muy atractivo.
Si no sabes cómo guardar un archivo con extensión .md, ¡pregúntale a Claude! Sube tu archivo de texto y di «convierte esto al formato Markdown»: Claude lo formateará correctamente y podrás descargarlo como un archivo .md.
¿Por qué Markdown?
Porque Claude lee los archivos .md a la perfección, y puedes consultarlos siempre que necesites ese contexto. Hablaremos de esto más adelante.
Paso 3: Sustituye los GPT personalizados por habilidades de Claude (o no lo hagas)
Si has creado GPT personalizados, tienes dos opciones para replicarlos en Claude.
En resumen:
- GPT personalizados → Migrar a Claude Skills o Projects
- Los GPT personalizados públicos de la Tienda GPT, obviamente
Cómo realizar la migración:
Tus instrucciones GPT personalizadas pueden convertirse en «Claude Skills» (reutilizables en todas las conversaciones) o en «Proyectos» (contexto persistente para trabajos en curso). Las «Skills» son útiles cuando necesitas utilizar el mismo marco de trabajo repetidamente. Los «Proyectos» son útiles cuando vas creando un contexto a lo largo del tiempo en torno a un trabajo específico.
El proceso básico:
- Copia tus instrucciones GPT personalizadas de ChatGPT
- Guarda como archivo .md (Google Docs: Archivo → Descargar → Markdown)
- Subir a Claude Skills (Configuración → Funciones → Habilidades → Añadir)
- Consúltalo por su nombre cuando lo necesites
Para consultar la guía de migración completa, con instrucciones paso a paso y ejemplos reales, visita:Cómo migrar tus GPT personalizados a Claude
Lo que debes saber:
- La mayoría de los GPT personalizados se pueden migrar fácilmente: no son más que instrucciones y archivos opcionales
- La funcionalidad funciona bien
- Los GPT personalizados públicos que hayas publicado permanecerán en ChatGPT, pero se desactivarán si pasas a una suscripción gratuita
- Si tus GPT personalizados sirven para atraer clientes potenciales o para generar confianza, tiene sentido mantener ambas suscripciones
Una alternativa sencilla:para un uso ocasional, no necesitas Skills en absoluto. Solo tienes que guardar tus instrucciones en un archivo de texto, subirlo cuando lo necesites y decir: «Utiliza estos criterios para evaluar este artículo».
No lo compliques demasiado. Empieza con una migración GPT personalizada y comprueba cómo te va.
Paso 4: Configura Claude según tus preferencias
Ahora es el momento de configurar Claude. Contrata una suscripción a Claude Pro (20 $ al mes).
Claude cuenta con una función de memoria que se diferencia del contexto disperso de ChatGPT. Es intencionada y se puede editar.
- Ve a Ajustes → Personalización → Memoria
- Cuéntale a Claude cuál es tu estilo de escritura, tus proyectos y tus preferencias
A diferencia del contexto acumulado de ChatGPT, la memoria de Claude la controlas tú. Puedes ver lo que recuerda Claude, editarlo o borrarlo. Es más sencillo.
Paso 5: Transferir solo los proyectos activos
Aquí es donde la disciplina da sus frutos. No intentes reproducir todo lo que dice ChatGPT.
Para los trabajos en curso:
- Copia fragmentos relevantes de la conversación en nuevos chats de Claude
- Céntrate en las conclusiones y las decisiones, no en el historial completo de las conversaciones
- Si necesitas contexto, pega las partes esenciales al principio de la conversación
Para investigación:
- Trae tus apuntes en formato de documento
- No intentes conservar conversaciones de investigación completas
- Lo que importa son las conclusiones, no el camino que has seguido para llegar hasta ahí
Sé implacablemente selectivo. Si hace meses que no tocas algo, probablemente no lo necesites.
Paso 6: Para usuarios avanzados: la estrategia de los archivos .md
Aquí es donde la cosa se pone interesante, sobre todo si eres un usuario avanzado que trabaja con Claude habitualmente.
Guarda tus instrucciones personalizadas, guías de estilo y materiales de referencia como archivos Markdown (.md). A continuación, tienes dos formas de utilizarlos:
Método 1: Subir el archivo cuando sea necesario
Solo tienes que arrastrar y soltar tus archivos .md en Claude al inicio de una conversación y, a continuación, hacer referencia a ellos: «Lee primero my-style-guide.md y, después, escribe esta entrada del blog».
Método 2: Usar Cowork (avanzado)
Si quieres que Claude tenga acceso permanente a tus archivos:
- Descarga la aplicación de escritorio de Claude en claude.ai/download
- Abre Claude y haz clic en «Cowork» en la barra lateral izquierda
- Selecciona una carpeta en tu ordenador donde guardes tus archivos de referencia
- Ahora Claude puede acceder a esos archivos cada vez que los menciones
Cowork es opcional; la mayoría de la gente no lo necesita. Pero si consultas constantemente guías de estilo, directrices de marca o documentación técnica, resulta increíblemente útil.
Ejemplos de archivos .md que podrías crear:
- writing-style.md – Tus preferencias personales de redacción
- brand-guidelines.md – Tono corporativo y terminología
- custom-prompts.md – Tus indicaciones favoritas para tareas específicas
- project-context.md – Información general sobre los proyectos en curso
Empieza tus indicaciones con «Lee primero [nombre del archivo].md» y Claude tendrá en cuenta ese contexto en sus respuestas.
¿Qué es lo que realmente echarás de menos de ChatGPT?
Seamos sinceros sobre lo que estás dejando de lado:
GPT personalizados: sustituidos por Skills o por la simple subida de archivos. En muchos casos, el enfoque de Skills es realmente mejor porque resulta más flexible. Pero la gran ventaja de los GPT personalizados es que puedes compartirlos públicamente y utilizarlos como ganchos para captar clientes potenciales o como recursos para generar confianza. Si esto te funciona bien, tiene sentido mantener tu suscripción a ChatGPT. Ese es mi caso.
Historial de conversaciones: La mayor parte era ruido. Lo más valioso que has obtenido de ChatGPT es la habilidad de formular indicaciones: cómo dar retroalimentación, cómo ir ajustando las cosas hasta conseguir lo que quieres. Eso está en tu cabeza, no en el historial de conversaciones.
¿Para qué sigo abriendo ChatGPT?
No he dejado de usar ChatGPT por completo. No soy un fanático de esto. Para esto es para lo que todavía lo uso:
GPT personalizados: Tengo algunos GPT personalizados que he creado y que aún no he migrado del todo. Es más bien una cuestión de costumbre: sé dónde están y sé cómo funcionan. Quizá los migre más adelante, pero no hay prisa.
GPT personalizados públicos: Me encantan. Sirven para atraer clientes potenciales y generar confianza. A menudo los creo para mis clientes, que siguen utilizándolos incluso después de que haya finalizado nuestro proyecto. Algunos de ellos son de uso público.
Modo «Deep Research»: la función «Deep Research» de ChatGPT resulta realmente útil para ciertos tipos de investigación exhaustiva.
Pero esto es lo que ha cambiado: ahora escribo todo con Claude. Simplemente escribe mejor. De forma más natural, más reflexiva, más humana.
Preguntas frecuentes
P: ¿Qué datos debo guardar de ChatGPT antes de cambiar de plataforma y cómo lo hago?
R: Céntrate en tres cosas: (1) las instrucciones personalizadas de Ajustes → Personalización, (2) las indicaciones que más utilizas de las conversaciones recientes y (3) cualquier nota o conclusión sobre proyectos en curso. Guárdalas como archivos Markdown (.md): solo tienes que pegarlas en un editor de texto y guardarlas con la extensión .md. No intentes conservar historiales de conversaciones completos; extrae solo las ideas y decisiones que importan. También puedes exportar todos tus datos de ChatGPT desde Ajustes → Controles de datos como copia de seguridad, aunque probablemente no necesites la mayor parte de ellos.
P: ¿Cuánto tiempo se tarda en pasar completamente de ChatGPT a Claude?
R: La configuración inicial lleva entre 30 y 60 minutos: exportar los datos de ChatGPT, guardar las instrucciones personalizadas como archivos .md y configurar Claude Pro según tus preferencias. La adaptación mental requiere entre 3 y 5 días de uso habitual. La mayoría de las personas afirman sentirse cómodas con Claude en menos de una semana.
P: ¿Qué pasa con mis GPT personalizados de ChatGPT cuando me cambio a Claude?
R: Los GPT personalizados permanecen en tu cuenta de ChatGPT aunque canceles la suscripción a Plus. Puedes volver a crearlos en Claude utilizando Skills (para flujos de trabajo recurrentes) o guardando tus instrucciones como archivos .md y subiéndolos cuando sea necesario. Si tus GPT personalizados son públicos y sirven para captar clientes potenciales, plantéate mantener ambas suscripciones.
P: ¿Qué ocurre con los GPT públicos personalizados que utilizan los usuarios cuando cancelo mi suscripción a ChatGPT Plus?
R: Tus GPT personalizados públicos seguirán estando disponibles para todo el mundo incluso después de cancelar Plus. Seguirán funcionando con normalidad: los usuarios podrán seguir encontrándolos y utilizándolos. Lo único es que no podrás editar ni crear nuevos GPT personalizados sin una suscripción activa. Así que, si tienes GPT públicos populares que sirven para atraer clientes potenciales, seguirán funcionando para tu público.
P: ¿Necesito Claude Cowork?
R: No, la mayoría de los usuarios no lo necesitan. Cowork es una función de la aplicación de escritorio que permite a Claude acceder de forma permanente a carpetas específicas de tu ordenador. Resulta útil si consultas constantemente guías de estilo, directrices de marca o documentación técnica. Para el resto de usuarios, la versión web en claude.ai funciona perfectamente: solo tienes que subir los archivos cuando los necesites. Empieza con la versión web y prueba Cowork solo si te ves en la necesidad de subir repetidamente los mismos archivos de referencia.
Publicado originalmente aquí
