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Anastasia Volkova

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Proteger la salud mental mediante la adopción de la IA

Ideal para equipos o departamentos que están adoptando la IA, esta sesión combina la reflexión personal, técnicas guiadas y la planificación de acciones para garantizar que el bienestar emocional forme parte del proceso de transformación.

Entrega

Virtual

DURACIÓN

1/2 día

AUDIENCIA

Todo

La IA está transformando nuestra forma de trabajar, pero también está cambiando nuestra forma de sentir. Este taller interactivo de medio día, dirigido por la experta Anastasia Volkova, explora el aspecto psicológico de la adopción de la IA, que a menudo se pasa por alto. Los participantes aprenderán a identificar y gestionar el estrés relacionado con la tecnología, a superar la sobrecarga digital y a desarrollar la resiliencia emocional en entornos mejorados por la IA. A través de estrategias respaldadas por la neurociencia y herramientas prácticas, este taller ayuda a los equipos a preparar su salud mental para el futuro, al tiempo que profundiza en la conexión humana.

Lo que obtendrás de este taller

Rompe el ciclo de la sobrecarga digital

Utiliza herramientas cognitivo-conductuales para desafiar los miedos irracionales.

Fortalecer la seguridad psicológica del equipo.

Diseñar flujos de trabajo centrados en las personas.

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Hacer que la IA sea práctica, accesible e impactante
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